Tomar decisões

Nem sempre é fácil tomar decisões; como escolher entre as várias oportunidades que temos? Como vamos saber se a decisão tomada é a mais certa? Será que devíamos ter escolhido outra opção? Ou nenhuma?

Bom, para diminuir a ansiedade quanto a tomar decisões, trazemos um vídeo de um psicólogo, Dr Philip Zimbardo, sobre este assunto. Ele fala também numa experiência que falámos há pouco tempo, sobre a importância da capacidade de auto-controlo e de adiar a gratificação. O vídeo de hoje integra este conceito numa teoria de que as nossas decisões são tomadas com base numa perspectiva temporal (“Time Perspective”) e como isso pode influenciar a nossa vida.

O mais interessante (para mim) é a sugestão de como podemos melhorar a nossa capacidade de tomar decisões (com base no passado, presente ou futuro) de modo a sermos mais felizes.
Vejam em:

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Dificuldades de Aprendizagem

Este vídeo mostra a importância de realizar um diagnóstico correcto e o impacto que pode ter na vida de algumas crianças.

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A Felicidade…

Martin Seligman faz uma conferência no TED sobre Psicologia Positiva, mostrando que a Psicologia já não é sobre ajudar a encontrar o que está de errado connosco, mas sim ajudar a perceber como a nossa vida pode ser melhor.

Pode ajudar-nos a descobrir quais as nossas forças e como desenvolvê-las para aproveitar o melhor da vida.

Pode ajudar-nos a ser mais felizes.

P.S. – 1 ideia deste vídeo:

a) Uma das características das pessoas felizes é que são extremamente sociais, passando pouco tempo sozinhas

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Criatividade

Já falei muito levemente sobre a criatividade, nos contos que por aqui vão estando. Mas vou falar um pouco mais sobre o assunto. Há um site fantástico…

…onde se fala (em inglês,  com legendas em português) principalmente sobre criatividade. São conferências que acontecem todos os anos, onde as mentes mais brilhantes do planeta (ou pelo menos algumas) se juntam para partilhar o seu conhecimento, aquilo que as torna únicas e brilhantes, em pequenas apresentações. Numa grande maioria falam sobre a importância da criatividade em tudo: nas suas vidas, no desenvolvimento humano, no futuro…

Gosto particularmente de uma de Sir Ken Robinson,  que fala sobre a criatividade e na forma como alguns de nós a vamos perdendo à medida que crescemos, em parte devido à percepção que vamos adquirindo de que temos de jogar pelas regras, em parte pelo medo do insucesso e do erro. A maioria das crianças arrisca sem medo de errar; maravilham-se com todos os resultados de qualquer experiência que façam (maravilham-se até com o que vão fazendo pelo caminho enquanto experimentam), com os certos e com os errados. Lembro-me de ter 6 anos e suplicar à minha mãe para que me deixasse cozinhar para uma festa que ia haver em casa; ela, com algum custo deixou-me fazer as gelatinas. Eram 3 gelatinas, cada sabor com sua cor (o objectivo era depois corta-las em quadrados coloridos e cobrir com natas, o que era visualmente muito bonito); eu fiz tudo de acordo com a receita: medi 3 medidores de água, aqueci, coloquei tudo numa tigela, e juntei a água fria. Fiquei muito contente e mostrei à minha mãe que levou as mãos à cabeça porque em vez de três taças coloridas, tinha uma taça gigante de uma cor… neutra (lá se foi o efeito visual, mas o sabor era o mesmo). Este incidente não me fez desistir.

É preciso incentivar a procura de novas ideias, de novas maneiras de ver o mundo, de novas soluções. A inteligência alimenta-se das nossas experiências (visuais, auditivas, cinestésicas, …), das ligações e associações que estabelecemos no que conhecemos, da interacção com os outros (adultos, crianças, …). Quanto mais alimentarmos o nosso cérebro (e menor for o receio de errar) melhores serão as nossas ideias.

Passem pelo site. Vale a pena.

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